512大地震即将两周年之际，随着灾后物质重建的日趋完善，灾后的心理重建也日益受到人们的关注和重视，而如何帮助灾区群众走出心灵痛苦，恢复积极心态和健康心理，成为了灾后重建的又一核心目标。2010年4月16日，远东控股集团下属的江苏远东慈善基金会出资180万元，联合中科院心理所成立了“中科院心理所-远东北川震后心理援助中心”，全力开展北川灾区的心理援助工作。

　　作为青海省企业三普药业的控股公司，远东控股集团一直都在关注青海发生的各类情况。2010年4月14日，青海省玉树县发生里氏7.1级地震，灾区人民的生存状态更是紧紧牵动着远东人的心。地震当晚，远东上下齐心协力，克服困难，紧急调运三普药业百万元的抗缺氧药品心脑欣和消毒药水等医药物品驰援灾区，用于灾区受伤群众的治疗救治，确保了灾区急需药品的供应，支援了灾区伤员救治和卫生防疫工作。该批药品对救援队伍在高原地区的抗缺氧防护起到了重要作用，对抗震救灾工作的顺利开展发挥了积极作用。

女性要靠血液濡养方显靓丽的本色。血可以说是女性美容最重要的物质基础。女性血虚便会有面色发黄、苍白，唇色显淡、失眠健忘、心悸等症状。中医上治疗血虚的方法叫做养血。今天来看一下，活血与冷血的女人分别要用什么方法养血。

　　中医是从形神两方面看美容的。 形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲;神是精神活动、情绪背景。形神之美离不开血液，血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医认为 ，血液充足眼睛才能视物清晰，爪甲才能饱满红润;口唇红润是脾胃健康，气血充足之象;面色红润是心功能正常、 气血旺盛畅通的表现;精血是毛发生长的源泉;血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人的思维清晰，精力旺盛，记忆力好。 如果血虚、血淤、或血热妄行，血就丧失濡养的功能，从而对形神美产生很大影响。 　　血虚使人形神枯萎，比如视物不清而目无光彩，爪甲薄脆，口唇色淡，毛发稀疏黄软、面色萎黄，失眠多梦，记忆力下降， 精神疲惫等。血淤使人晦暗干枯，比如面色口唇暗滞，缺乏光泽，皮肤干燥，易生色斑及黑眼圈，脱发神情抑郁等。 血热常见下列损美性改变：皮肤油腻粗糙，易生痤疮，少白头，烦躁易怒，失眠等。这样看来美容问题实际是健康问题， 要从医学中找答案，不是一般的美容美发所能真正解决的。从中医角度看，调血是女性美容的重要方法。调血包括补血、活血、凉 血，分别相对血虚、血淤、血热的 人士，目的是要恢复其旺盛、畅通 而有条不紊的状态、从而发挥濡养 的作用。

　　补血的方法

　　1.饮食调养：饮食应富于营养、易于消化、可多食以下食物：红枣、莲子、龙眼肉、猪肝、猪血、瘦肉、黄蟮、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡 蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝 麻、虾仁、红糖、饴糖等、宜用蒸、 煮、炖、煲、熬、烩等烹饪方法。食 法举例：①生山药100克，生苡仁 50克。龙眼肉20克、粳米100克。 先将生苡仁和粳米煮熟、再将去皮 捣碎之生山药和龙眼肉入内同煮; ②莲子20克、猪肚—具。莲子纳入 猪肚缝合，加盐及调料(随个人喜 好，如姜丝、八角、茴香等)、文火 炖熟、吃肚喝汤。

　　2.简易方药：党参、黄芪、何 首乌、枸杞子、当归、山药、阿胶 等。上述药物各10克，水煎服、阿 胶烊化、每周二或三次。

　　3.经络疗法：经常艾灸关元、 气海、足三里、三阴交。每次灸30— 20分钟。

　　4.生活起居：避免过度劳累， 尤具过度思虑。

　　5.皮肤护理：血虚者主要的 美容问题是皮肤萎黄、 干枯憔悴， 应使用营养抗衰老以及保水保湿的 系列护肤品。

　　活血的方法